Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 59,13g | Prot: 100,66g | Carb: 171,82g.
Colazione: Área Viva Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Nestlé Yaos Grego Magro Natural. Pranzo: Vinho Tinto de Mesa, Calvé Alho, Continente Queijo Feta DOP, Continente Salmão Fumado Noruega, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes Recheadas, Alface, Mission Wraps Espelta e Aveia, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Vinho Branco de Mesa, Lulas Grelhadas, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango Grelhado, Continente Creme de Cenoura. Snacks/Altro: Continente Bolacha Arroz, Nestlé Yaos Grego Magro Natural, Maçã, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Gelado de morango e banana com leite condensado e clara de ovo, M&M's M&M's. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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