Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 158,99g | Carb: 212,69g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Satori Basmati-Reis Gekocht, Satori Basmati-Reis Gekocht, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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