Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
|
48 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 33,56g | Prot: 70,85g | Carb: 180,81g.
Colazione: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Курага Отборная Б/К, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Веселый Молочник Творог 1,8%, Ежевика, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Pranzo: Шаурма, Форте Гематоген с Витамином с. Cena: Яблоко, Кофе с Молоком, Персики, Кальмар. Snacks/Altro: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RistiSama
|