Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 22,97g | Prot: 126,75g | Carb: 251,72g.
Colazione: Clara de Huevo, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Canela, Café Instantáneo , Pan de Pita. Pranzo: Cebollas, Pan de Pita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Naranjas. Cena: Royal Postre Vainilla Light, Naranjas, Zanahoria, Brócoli, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Carrefour Maíz Pisingallo, Protein chocolate cheesecake, Great Value Mermelada, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|