Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1377 kcal
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Gras: 60,98g | Prot: 80,43g | Carb: 126,09g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Pranzo: Trader Joe's All Natural Cubed All White Meat Chicken, Grapefruit, Black Beans (Canned), Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Cena: Apples, Butter, Great Value Frozen Cut Green Beans, Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Subway Peanut Butter Cookies, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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