Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 78,70g | Prot: 122,60g | Carb: 273,29g.
Colazione: Plain French Toast, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Sausages By Amylu Apple & Maple Chicken Mini Links. Pranzo: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Thin Crust Pizza with Meat, Peach. Cena: Bob's Red Mill Pearl Barley, Baked or Broiled Salmon, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips. Snacks/Altro: Red Table Wine , Pears, Beer, ACE Bakery Fig & Almond with Raisins Bread, Chocolate Cupcake. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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