Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 80,86g | Prot: 176,07g | Carb: 243,77g.
Colazione: Skyr( Kaufland) Skyr, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Зефир пп, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Бри, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Sars Lavash. Cena: Криспи Блокчета Многозернистые, Бигмэн Изолят Испанский, Клубника, Рыба Сарган, My Day Мляко 0,1, Саяна Кисело Мляко, Сыр Бри, Баклажан, Pilos Сирене, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Криспи Блокчета Многозернистые. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|