Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 35,06g | Prot: 79,88g | Carb: 143,53g.
Colazione: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Wvegan Riceprotein. Pranzo: China in Box Yakissoba de Vegetais Junior. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Di più...
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1392 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di amandanperes
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