Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 52,88g | Prot: 99,08g | Carb: 141,93g.
Colazione: Семушка Изюм, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Кофе, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Pranzo: Eco Botanica Зефир, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Cena: Огурец (с Кожурой), Летний День Кефир 0,5%. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Семушка Фундук Сушеный, Natur Foods Чернослив без Косточек , ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Творог Обезжиренный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|