Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 25,17g | Prot: 34,48g | Carb: 144,21g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Blue Band Margarin, Bango Kecap Manis, Sawi Putih, Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Telur, Padamu Bihun Jagung. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Tempe Mendoan, Roma Sari Gandum, Yakult Yakult. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanastitii
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