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sedikit demi sedikit lama lama menjadi bukit
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 14,90g | Prot: 54,80g | Carb: 149,39g.
Colazione: Powdered Protein Supplement. Pranzo: Lettuce, Nasi Putih, Etira Jamur Kancing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Etira Jamur Kancing, Lettuce, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Brownie, Fitbar Chocolate. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Zumba - 30 minuti, Allattamento - 4 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pw3001
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