Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
832 kcal
|
Gras: 22,28g | Prot: 60,69g | Carb: 102,18g.
Colazione: Сметана , Сыр Российский, Сливы, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Домашенька Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Смородина Красная, Swiss Prestige Dark Chocolate, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина. Pranzo: ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное, Планета Витаминов Брусника. Snacks/Altro: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", ЯНТА Биойогурт. Di più...
|
|
516 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 51 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 49 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisssa_k
|