Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2013
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 66,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 65,74g | Prot: 87,55g | Carb: 163,91g.
Pranzo: Homemade Roast Beef Sandwich. Cena: Trader Joe's Wild Soy Ginger Cod Fillets, Mixed Salad Greens, Red Shell Japanese Miso Dressing, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. Snacks/Altro: Dormen's Japanese Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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