Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 66,71g | Carb: 118,91g.
Colazione: Bal, Çay (Demlenmiş), Milkten Labne, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Acuka, Çavdar Ekmeği. Pranzo: Ton Balığı Salatası. Cena: Patatesli Tavuk Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çavdar Ekmeği, Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Altro: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|