Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 108,11g | Carb: 138,83g.
Colazione: SR Collagen Peptides, Персики, Банан, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, World's Rice Борошно Рисове, Rosies Овсянка. Pranzo: Fish Line Тунец Целый в Собственном Соку, Rosies Овсянка. Cena: NL Energy Diet (Cappuccino), Lactel Молоко 2,5%, BSN Syntha-6. Snacks/Altro: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Банан, Power Pro Батончик (Coconut Bar). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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