Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 13,38g | Prot: 103,06g | Carb: 199,32g.
Pranzo: Jengkol, Daun Singkong, Ikan Asin, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti, Apel. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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