Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 59,43g | Prot: 65,97g | Carb: 92,81g.
Colazione: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Экомилк Творог 5%, Теремок Сбитень, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Pranzo: Свинина Тушеная, Лисички Жареные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Экомилк Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Экомилк Сметана 15%. Snacks/Altro: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Итальянский Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", VitaLat Сыр Скаморца. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morkov_1
|