Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 34,28g | Prot: 34,36g | Carb: 98,35g.
Colazione: Kızarmış Yumurta, İncir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Dereotu, Salatalık, Sütaş Süzme Yoğurt , Limon, Semizotu, Roka Marulu, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Kırmızı Erik, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Poğaça, Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di trakya5
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