Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 73,44g | Prot: 117,49g | Carb: 197,38g.
Colazione: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дымов Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Масло Гхи, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Яйцо, Помидоры. Cena: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Сливочный, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Мак, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные, Kuhne Корнишоны Сладкие. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Мандарины, Кабачковые Оладьи, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Нектарин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|