Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2088 kcal
|
Gras: 87,10g | Prot: 98,60g | Carb: 220,19g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Яйцо, Магнит Слива, Лосево Ряженка 3,5%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Хлебпром Хлеб Белый. Cena: Арбуз, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Natura Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Bonduelle Горох, Сгущенка. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|