Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 31,96g | Prot: 46,76g | Carb: 133,80g.
Colazione: Pain Complet, La Laitière Yaourt Vanille, Jus de Citron, Café au Lait. Pranzo: L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Pain Complet, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Chavroux Mini Portion, Café Expresso, Poires. Cena: Framboises, Vinaigrette, Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Altro: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs). Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Glohub
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