Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 39,55g | Prot: 62,93g | Carb: 169,89g.
Colazione: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Нектарин, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Пшеничный Хлеб, Куриный Бульон, Суп Куриный с Картофелем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Дыня, Нектарин, Овсяноблин, Epica Йогурт с Ананасом. Snacks/Altro: ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Нектарин. Di più...
|
|
1925 kcal
|
Esercizio:
Arrampicata - 1 ora e 30 minuti, Cross Training - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 34 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катя Щипанская
|