Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2013
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1660 kcal
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Gras: 70,89g | Prot: 81,67g | Carb: 116,41g.
Colazione: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Choco Rice. Pranzo: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Tea with Milk, Choceur Dark Chocolate. Cena: Red Table Wine, Poached Egg, Red Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Carrots, Cooked Green Peas (Canned), Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned), White Sauce (Medium), Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Choceur Dark Chocolate. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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