Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 76,59g | Prot: 84,10g | Carb: 293,91g.
Colazione: Gazi Joghurt 3,5%. Pranzo: Türkische Linsensuppe. Cena: Barilla Fusilli, Milfina Butter , Ja! Schlagsahne, Aldi Schupfnudeln, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Snacks/Altro: Lipton Eistee, Edeka Pflaumen, Banane. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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