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Depois de muitos dias sem seguir a dieta, chegou a hora de recomeçar 🤞💪
Boa semana para nós!!
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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729 kcal
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Gras: 31,66g | Prot: 50,47g | Carb: 66,22g.
Colazione: Linea Adoçante Stevia 100%, Café Brasileiro Café, Serra Dourada Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Cena: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo , Cucumber Salad with Vinegar, Tomatoes. Snacks/Altro: Sonda Ameixa Vermelha, Banana, Strawberries. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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