|
Perder um quilo não é mto ... mas já é alguma coisa... essa semana aqui na minha região começa a ser liberada a entrada em parques... então vamos ver se volto a caminhar tds os dias...
|
97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 52,13g | Prot: 74,96g | Carb: 128,00g.
Colazione: Scala Queijo Minas Meia Cura, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Contra-filé Grelhado, Risoto de Frango. Snacks/Altro: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mentos Mentos Fruit, Elma Chips Cheetos Lua, Goiaba. Di più...
|
|
2811 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di letisouza
|