Diario di deepak nanda, 24 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
85 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2030 kcal Gras: 54,66g | Prot: 145,05g | Carb: 263,72g.   Colazione:  Tea with Milk and Sugar,  Brown Bread,  Peanut Butter,  Apples, Asitis Whey Protein. Pranzo:  Bhindi,  Arhar Dal, Fortune Soya Chunks,  Jaggery, Lipton Green Tea. Cena: Fortune Soya Chunks,  Milk,  Sugar. Snacks/Altro: Parle Kismi ,  Sugar,  Peanut Butter,  Brown Bread,  Bombay Mix,  Tea with Milk and Sugar,  Milk. Di più...
Calando 2,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di deepak nanda


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