Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 74,91g | Prot: 119,13g | Carb: 116,10g.
Colazione: Plain Pancakes, Turkey, Scrambled egg with vegtables. Pranzo: Tomatoes, Eggplant, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Franz Keto White Bread, Lucini Italia Spicy Tuscan Tomato Sauce, Miracle Noodle Spinach Angel Hair, Schwan's Italian Style Meatballs. Snacks/Altro: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Di più...
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3146 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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