Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 86,86g | Carb: 254,74g.
Colazione: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ubi Ungu Rebus, Roma Malkist Abon, Teh Manis. Pranzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (2), Tora Bika Cappuccino, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodysmpro
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