Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 118,54g | Carb: 167,73g.
Colazione: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 蔬菜汁（不含番茄）, 白吐司, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Pranzo: 牛肉湯底, 茶（加糖）, 雪碧 (Sprite) 汽水, 珍珠, 白蘿蔔, 青江菜, 麵, 牛筋. Cena: 蘋果（去皮）, 虱目魚, 鴨肉. Snacks/Altro: 餅乾, 全聯 綠豆薏仁湯. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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