|
ОГ - 94, ОТ - 75, ОБ - 109. Ровно месяц с начала моего похудения. И сегодня впервые первая цифра на весах 7. Результат очень даже радует, хотя работы еще много. Уря!!!!)
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 42,43g | Prot: 68,72g | Carb: 151,43g.
Colazione: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. Pranzo: Пятерочка Груша Желтая. Cena: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Атяшево Сервелат Кремлевский, Махеевъ Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Курицей, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|