Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 85,28g | Prot: 111,66g | Carb: 193,11g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Омлет или Яичница. Pranzo: Огурец (без Кожуры), SPAR Тефтели Куриные Паровые. Cena: Bounty Мороженое, Раф Кофе, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Льняные Семена, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|