Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 37,93g | Prot: 87,80g | Carb: 117,44g.
Pranzo: Oh Yeah One Plant Chocolate Peanut Butter, Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Alpro Soja Heidelbeer Joghurt. Cena: Reispfanne 15.08, Seedheart Protein Bomb. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sp.sabine
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