|
Efek dirumah aja 😭😭😭
Naik 4 kg dalam 6 bulan
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 48,92g | Prot: 52,09g | Carb: 164,37g.
Colazione: Kopi Luwak White Koffie. Pranzo: Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Altro: Jeruk Nipis, NutriSari Florida Orange. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oliveshi
|