|
Yemeği fazla kaçırdığınz gün içtiğiniz suyun 500 ml fazlasını için skıntı yapmayın birazda yürüyüş tabiki ben öyle yapıyorum ve form çayımı eksik etmiorum 👏
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
867 kcal
|
Gras: 38,15g | Prot: 26,37g | Carb: 118,31g.
Colazione: Cezerye, Cezerye, Fındık, Badem, Muz, Ceviz. Pranzo: Altınbaşak Humuslu Kraker, Altınkılıç Kefir Sade. Cena: Salatalık (Kabuklu), Ceviz. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aysnrdgnilgn
|