Diario di Meriska von Everec, 25 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
74,3 kg Perso fino ad ora: 3,7 kg.    Rimanenti: 19,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1300 kcal Gras: 32,30g | Prot: 107,00g | Carb: 142,26g.   Colazione: Sunpride Pisang Single, Indonesian Salted Duck Egg. Pranzo:  Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Grilled Fish, Kokita Sambal Terasi,  Tempeh (Cooked) ,  Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single. Di più...
1980 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 4 ore, Google Fit - 20 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Meriska von Everec


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