Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 87,11g | Carb: 229,01g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Spinaci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Broccoli, Salsa Piccante, Salsa Sriracha, Salsa di Soia (Shoyu), Cetriolo (con Buccia), Ravanelli, Carote, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Salmone. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Linugi
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