Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 46,35g | Prot: 78,16g | Carb: 147,97g.
Colazione: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Jacobs Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Pranzo: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Груши, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творог 9%, De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная. Snacks/Altro: Груши, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творог 9%, Дыня. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|