Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2248 kcal
|
Gras: 73,76g | Prot: 258,86g | Carb: 132,68g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Простой Йогурт, Банан, Творог (Обезжиренный). Cena: Яичный Белок, Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Грудка Индейки, Шампиньоны Жареные, Увелка Греча. Snacks/Altro: Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Виктор зай
|