Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 107,16g | Prot: 64,30g | Carb: 191,15g.
Colazione: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Pranzo: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Каравай Хлеб Столовый. Cena: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Altro: Чудесный Край Сушка с Маком. Di più...
|
|
1635 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|