Diario di Jon Grant, 25 ago 20

Insoles feel weird. Can't wait to run tonight tho 😁
74,8 kg Perso fino ad ora: 20,4 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1833 kcal Gras: 84,37g | Prot: 79,42g | Carb: 180,18g.   Pranzo: Sasko Bread Bun, Woolworths Pulled Smoked Pork, Woolworths Caramel Cupcakes, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. Cena:  Biltong. Snacks/Altro:  Bananas, Albany Rooibos & Rye Brown Bread,  Peanut Butter,  Margarine, Bakers Salticrax,  Margarine,  Cheddar Cheese,  Cordial or Liqueur, Lindt Lime Intense, Krispy Kreme Creme Brûlée Donut,  Coffee. Di più...
2372 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana


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💚 
26 ago 20 da utente: Jon Grant

     
 

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Storia del Peso di Jon Grant


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