Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 54,14g | Prot: 79,90g | Carb: 204,99g.
Colazione: Ocean Market Salmon Fillets, Hannaford Whole Leaf Spinach, C & F Foods Black Beans, Egg. Pranzo: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Bagel, Fruit Salad. Cena: Broccoli Flower Clusters , Nature's Earthly Choice Seven Grain Organic Grain Blend. Snacks/Altro: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Di più...
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2855 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore e 13 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 12 minuti. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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