Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 31,90g | Prot: 70,45g | Carb: 174,42g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Gurame. Pranzo: Teh Manis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Minyak Kelapa, Tempe, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jeruk, Tempe Mendoan, Tempe, Rengginang, Chia Seed, Apel. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tabitachie
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