Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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112,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 87,74g | Prot: 81,41g | Carb: 179,66g.
Colazione: Gemischte Nüsse, Corny Haferriegel. Pranzo: Tomaten, Pesto, Gut & Günstig Mozzarella, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Schinkenwürfel, Edeka Speisekartoffeln, Rote Zwiebeln, Möhren. Cena: Schokolade, Putenwurst, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kohlrabi, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Altro: Pflaumen, Mandel-Nusspaste. Di più...
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3346 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 41 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli1
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