Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 23,78g | Prot: 43,38g | Carb: 170,42g.
Colazione: Kerupuk Asin, Telur Balado, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Es Loli, Herbalife Green Tea, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Green Tea, Pepes Tahu, Nanas Potongan (Manis, Beku). Snacks/Altro: Yakult Yakult. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dian_rifiah
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