Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 41,33g | Carb: 131,60g.
Colazione: Пряник, Кофе, Eco Botanica Вафли, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушки. Pranzo: Песочное Печенье, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон, Сливочное Масло. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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