Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 94,86g | Prot: 58,21g | Carb: 102,98g.
Pranzo: Dana Eti. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Nestle %60 Bitter Çikolata, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi. Di più...
|
|
2079 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di celikkadir88
|