Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 88,45g | Prot: 96,92g | Carb: 140,27g.
Colazione: Subway Tomate, Queijo Minas, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (25g). Pranzo: Madero Palmito Assado, Rocambole de Carne, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Couve Refogada, Fritz & Frida Feijão Carioca. Snacks/Altro: Yoki Amendoim Temperado Descascado, Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Banana. Di più...
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184 kcal
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Esercizio:
bike hill - 35 minuti, Google Fit - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina Moniz
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