Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2009
|
105,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2245 kcal
|
Gras: 40,50g | Prot: 79,97g | Carb: 341,53g.
Colazione: water, medifast cocoa. Pranzo: pepsi one, dr. mcdougall's tamale soup. Cena: Beer, tempura, M&M Rolls - Shrimp & Avocado. Snacks/Altro: garlic bread, Steak Salad, sprite, perrier. Di più...
|
|
3403 kcal
|
Esercizio:
Spalare - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 2 ore, Esercizio alla macchina (lento) - 44 minuti, Riposare - 9 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di madaboutmoose
|