Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2793 kcal
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Gras: 94,69g | Prot: 161,40g | Carb: 340,24g.
Colazione: Icefruit Polpa de Morango, Mangas. Pranzo: Castelo Molho Mostarda e Mel, Cebolas, Rabanetes, Cenouras, Alface, Lombo c/ couve, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Manteiga (com Sal), Shimeji, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Mel, Morangos, Sadia Salame Hamburgues, Wrap com vegetais, Torta de Morango. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lhmodesto
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